반응형 유아 수면 루틴1 “육아 & 교육 올인원 가이드 ” ※ 본 글은 일반 정보입니다. 건강·발달 관련 판단은 반드시 소아과/전문가와 상의하세요. 0–6세 중심의 육아/교육 핵심을 하루 루틴, 언어·인지 놀이, 감정코칭, 식습관·수면, 안전 체크리스트와 템플릿까지 한 번에 정리했습니다.일관된 루틴(기상–식사–놀이–낮잠–바깥놀이–저녁–취침)이 안정의 핵심놀이=학습: 책읽기·나레이션·상상놀이·감각놀이로 언어·인지·정서 동시 강화감정코칭: 공감→이름 붙이기→경계 제시→대안 연습→재시도생활습관: 정리·식습관·수면·스크린 가이드를 가족 규칙으로 문서화 1) 연령대별 핵심 포인트0–6개월: 시각·청각 자극(얼굴·고대비 카드), 수유·수면 리듬 만들기, 말 걸기/노래 충분히6–12개월: 뒤집기–앉기–기기–잡고서기, 마음껏 탐색 + 이름 불러주기·사물 이름화1–2세: 걸음마.. 2025. 8. 25. 이전 1 다음 반응형